Técnicas Miofasciais para Personal Training
Cada vez mais se faz necessário que o profissional de educação física se diferencie no mercado, já não basta mais a elaboração e acompanhamento de treinos físicos.
As técnicas miofasciais, têm sido cada vez mais incorporada na prática do personal, tornando-o um profissional de referência, contribuindo para um programa de treino mais produtivo e uma recuperação mais rápida dos exercicios propostos.
O curso se baseia no desenvolvimento de um raciocínio crítico de quando e onde utilizar, mas diferentes técnicas miofasciais, no pré, intra e pós treino, extraindo o máximo de seus clientes.
O que vou aprender?
| Conteúdo | Metodologia | Objetivo | Público Alvo | Certificação |
| Disciplinas |
| Metodologia |
| Objetivo |
| Público Alvo |
| Certificação |
- Definição de dor miofascial e prevalência
- Abordagem na dor miofascial
- Técnicas miofasciais
- Liberação miofascial dos músculos do tronco
- Liberação miofascial dos músculos dos membros superiores
- Liberação miofascial dos músculos dos membros inferiores
- Massagem miofascial no recovery
- Massagem miofascial na preparação do treino
- Auto liberação no pré e pós treino
- Curso ocorre em 1 final de semana (sábado e domingo) das 8:00 às 17:00hs;
O modelo de ensino oferecido é teórico/prático de ensino, com mais de 80% de prática e discussões sobre quais as melhores estratégias e quando utilizar cada uma das técnicas.
- Capacitar o profissional de educação física a conhecer sobre a dor miofascial, sua abordagem para atendimento dos seus clientes com dor miofascial, assim como explorar a liberação miofascial no dia a dia, seja como recovery ou preparação para um treino mais produtivo.
Curso destinado há profissionais de Educação Física e estudantes
Ao término o aluno receberá o certificado de Conclusão curso Técnicas Miofasciais para Personal Training válido em todo território Nacional
Nossos diferenciais
A liberação miofascial é uma abordagem cada vez mais utilizada por pode ser útil na preparação de um treino com maior volume e intensidade, sem causar redução aguda e transitória da força muscular, bem como uma estratégia de recuperação nos pós treino, além de auxiliar na abordagem dos clientes com dor miofascial
Ministrantes / Professores convidados
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